Dobrý nočný spánok je pre deti životne dôležitý. Počas spánku sa ich telo regeneruje a mozog sa vyvíja. Nedostatok spánku môže viesť k rôznym problémom, ako je podráždenosť, poruchy koncentrácie a oslabenie imunitného systému. Nočné plienky vám a vášmu dieťaťu pomôžu k pokojnému a neprerušovanému spánku. To je dôležité pre zdravý vývin vášho dieťaťa.
Nočné plienky Moony hrajú dôležitú úlohu pri zabezpečení pokojného spánku pre deti aj rodičov. Nočné plienky sú extra savé, aby udržali pokožku vášho dieťaťa v suchu celú noc. To je dôležité pre predchádzanie podráždeniu pokožky a preležaninám.
Prečo sú nočné plienky Moony výnimočné pre detskú pokožku?
- Vysoká absorpcia: Nočné plienky absorbujú veľké množstvo tekutiny, takže pokožka vášho dieťaťa zostane v suchu celú noc.
- Priedušnosť: Nočné plienky sú vyrobené z priedušných materiálov, ktoré umožňujú pokožke dýchať.
- Mäkkosť: Nočné plienky sú vyrobené z mäkkých materiálov, ktoré sú šetrné k detskej pokožke.
- Dermatologicky testované: Nočné plienky sú dermatologicky testované a schválené, takže si môžete byť istí, že sú pre pokožku vášho dieťaťa bezpečné.
Prečo je detský neprerušovaný spánok taký dôležitý?
- Regenerácia tela: Počas spánku sa telo vášho dieťaťa regeneruje a rastie.
- Vývoj mozgu: Počas spánku sa mozog dieťaťa vyvíja a učí sa. Mozog spracováva informácie, ktoré dieťa získalo počas dňa, a ukladá ich do pamäte.
- Posilnenie imunitného systému: Nedostatok spánku môže oslabiť imunitný systém dieťaťa. Počas spánku sa telo dieťaťa bráni proti infekciám a produkuje protilátky.
- Lepšia nálada a regulácia emócií: Deti, ktoré sa dobre vyspia, sú ráno šťastnejšie a pokojnejšie. Spánok pomáha dieťaťu regulovať svoje emócie. Počas spánku sa mozog dieťaťa zbavuje stresu a úzkosti.
Tipy pre pokojný detský spánok:
- Vytvorte pre dieťatko pred spaním relaxačnú rutinu.
- Uistite sa, že je v miestnosti, kde vaše dieťa spí, tma a ticho.
- Nechajte svoje dieťa spať v pohodlnej polohe.
- Neprebaľujte svoje dieťa v noci, ak to nie je nevyhnutné.
- Používajte nočné plienky Moony, aby ste udržali pokožku vášho dieťaťa v suchu celú noc
Potreba spánku sa u detí líši v závislosti od veku, pripravili sme informačný prehľad. Niektoré deti potrebujú viac spánku ako iné. Ak máte obavy o to, či vaše dieťa spí dostatočne, porozprávajte sa so svojím pediatrom.
- Novorodenec: 16 - 18 hodín denne
- Dojča (3 - 11 mesiacov): 14 - 15 hodín denne
- Batoľa (1 - 2 roky): 11 - 14 hodín denne
- Predškolák (3 - 5 rokov): 10 - 13 hodín denne
- Školák (6 - 13 rokov): 9 - 11 hodín denne
- Teenager (14 - 17 rokov): 8 - 10 hodín denne